رابطهها خیلی پیچیدهتر از چیزیه که مردم توی ظاهر نشون میدن. بیرونش پر از لبخند و عکسهای خوشگله، اما پشتصحنهاش چندتا حقیقت جدی وجود داره که اگه ازشون خبر نداشته باشی، هم خودت آسیب میبینی هم رابطهات.
بیاین صاف بریم سر اصل مطلب.
حقیقت اول: جذابیت اولیه هیچوقت پایدار نیست
اون حس هیجانانگیزی که اول رابطه داری، یک واکنش عصبیـه، نه نشونه کیفیت رابطه.
این فاز فقط ۳ تا ۱۸ ماه دوام داره. بعدش بدن آروم میشه و تازه واقعیت رابطه شروع میشه.
اینجاست که دو حالت پیش میاد:
یا وارد رابطه بالغ میشی
یا سقوط میکنی چون فکر میکنی عشق تموم شده
خیلیا نمیدونن عشق واقعی تازه بعد از این مرحله ساخته میشه؛ با شناخت، صمیمیت، مرزگذاری و رشد مشترک.
اگه رابطهات فقط روی هیجان اولیه بنا شده باشه، بعد از افت دوپامین متوجه میشی چیزی برای نگهداشتنش نداری.
حقیقت دوم: آدمها بیشتر از «شباهت» با «زخم مشترک» همدیگه رو انتخاب میکنن
این یکی خیلی مهمه و کمتر کسی میدونه.
تو معمولاً جذب کسی میشی که زخمش شبیه توئه.
مثلاً آدمی که از کودکی تأیید نگرفته، خیلی وقتا جذب کسی میشه که سرد، دور یا بیتوجهه.
کسی که اضطراب داره، جذب آدم مطمئننما میشه.
کسی که رهاشدگی تجربه کرده، میره سمت کسی که دیر جواب میده یا همیشه یکقدم عقب میایسته.
این یعنی رابطهها بیشتر از اینکه رمانتیک باشن، آزمایشگاه درمان زخمها هستن.
اما مشکل از جایی شروع میشه که آدمها این الگو رو نمیبینن و فکر میکنن «من همیشه آدم اشتباه رو انتخاب میکنم»
در حالی که انتخابشون کاملاً «قابل توضیح»ه.
حقیقت سوم: رابطه بهتنهایی هیچکس رو خوشحال نمیکنه
رابطه سالم میتونه کیفیت زندگی رو بالا ببره؛
اما رابطه ناسالم میتونه بدترین نسخهات رو فعال کنه.
چیزی که کمتر کسی میفهمه اینه که:
رابطه قوی روی هویت قوی ساخته میشه
صمیمیت واقعی روی مرزهای سالم بنا میشه
امنیت رابطه نتیجه امنیت درونیه، نه مراقبتهای بیشازحد
اگه یک نفر خودش رو نشناسه، نیازهاش رو ندونه، زخمهاش رو درمان نکرده باشه، رابطه نهتنها کمکش نمیکنه، بلکه همون زخمها رو شدیدتر میکنه.
آدمهایی که با خالیبودن وارد رابطه میشن، طرف مقابل رو تبدیل به «منبع اکسیژن» میکنن. این رابطه محکوم به فرسودگیه.
جمعبندی کوتاه و صریح
تو وقتی رابطه سالم میسازی که:
هیجان اولیه رو با عشق واقعی اشتباه نگیری
زخمهای انتخابت رو بشناسی
قبل از رابطه، روی خودت کار کنی
اگه این سه حقیقت رو بفهمی، نصف مشکلات رابطهایات حل میشه.
کالتواکشن تخصصی (CTA)
اگه حس میکنی توی رابطههات الگوهای تکراری داری، جذب آدمهایی میشی که اذیتت میکنن، یا نمیدونی چه زخمهایی باعث انتخابهات شده، وقتشه با یک متخصص صحبت کنی.
دکتر سمیرا توکلی کمکت میکنه ریشههای انتخابهات رو پیدا کنی، مرزگذاری سالم بسازی و وارد رابطهای بشی که واقعا بهش تکیه کنی.
برای رزرو جلسه، مستقیم از این لینک نوبت بگیر:
https://samiratavakoli.ir/دریافت-نوبت/
