روانشناس یونگی در اصفهان ، کهن الگو هرا

موضوع: تحلیلی بر کهن الگوی هرا از منظر روانکاو و روان تحلیلگر دکتر سمیرا توکلی

آیا شما زنی هستید که به تعهد در روابط اهمیت زیادی می‌دهید؟

آیا پایبندی به اصول و ارزش‌های خانوادگی برایتان مهم است؟

آیا گاهی احساس می‌کنید که قدرت، وقار و جایگاه اجتماعی نقش کلیدی در زندگی شما دارد؟

آیا داشتن یک رابطه پایدار و رسمی برایتان از هر چیزی مهم‌تر است؟

آیا به سنت‌ها و ارزش‌های خانوادگی احترام می‌گذارید و انتظار دارید دیگران نیز چنین باشند؟

آیا احساس می‌کنید که حفظ تعهد در زندگی مشترک نشانه‌ی عزت‌نفس و اصالت است؟

 

اگر پاسخ شما به این سوال‌ها مثبت است، احتمالاً کهن‌الگوی “هرا” یکی از کهن‌الگوهای فعال در شخصیت شماست.

در ادامه بیشتر با روانشناس یونگی ، کهن الگو هرا آشنا میشویم و تفسیری بر این کهن الگو از منظر روانشناس و درمانگر فردی دکتر سمیرا توکلی خواهیم داشت.

این کهن‌الگو نماد تعهد، ازدواج، قدرت زنانه و حفظ ارزش‌های خانوادگی است. اما همان‌طور که هرا در اسطوره‌ها، علاوه بر ملکه‌ی باشکوهی که بود، گاهی حسادت و خشم نیز نشان می‌داد، این کهن‌الگو در زندگی ما نیز می‌تواند چالش‌هایی به همراه داشته باشد.

چگونه می‌توان از انرژی این کهن‌الگو در جهت مثبت استفاده کرد؟ و چگونه می‌توان از گرفتار شدن در جنبه‌های منفی آن پرهیز کرد؟ بیایید بیشتر با هرا، ملکه‌ی خدایان آشنا شویم.

 

 

داستان اساطیری کهن الگوی هرا

هرا، دختر کرونوس و رئا، یکی از برجسته‌ترین الهه‌های یونان باستان بود که به عنوان ملکه خدایان و همسر زئوس شناخته می‌شد. او نماد ازدواج، تعهد و خانواده بود و در بسیاری از اسطوره‌ها، حامی زنان و مادران به شمار می‌رفت. با این حال، زندگی او به‌عنوان همسر زئوس، پر از رنج‌ها، رقابت‌ها و چالش‌هایی بود که ناشی از خیانت‌های همسرش بود.

 

ازدواج با زئوس و آغاز چالش‌ها

 

زئوس که شیفته‌ی هرا شده بود، برای جلب رضایت او به حیله‌ای متوسل شد. او خود را به شکل یک پرنده‌ی کوچک درآورد و به دامن هرا پناه برد. وقتی هرا پرنده را در آغوش گرفت، زئوس چهره‌ی واقعی خود را آشکار کرد و از او درخواست ازدواج کرد. در ابتدا هرا مقاومت کرد، اما در نهایت پذیرفت و ازدواجی باشکوه میان آن‌ها برگزار شد.

با این حال، زئوس وفادار نبود و به روابط خارج از ازدواج روی آورد. این خیانت‌ها باعث شد که هرا به یک الهه‌ی حسود و انتقام‌جو تبدیل شود. او بارها علیه معشوقه‌های زئوس و فرزندان نامشروع او نقشه کشید.

 

 

ویژگی های کلی کهن الگوی هرا از منظر دکترای روانشناس و درمانگر یونگی سمیرا توکلی

دکتر سمیرا توکلی  دوازده مورد کلی از این ویژگی ها را بیان می کند

 ۱-آسیب‌پذیری در روابط – زنان دارای کهن‌الگوی هرا معمولاً به دلیل تعهد و وابستگی شدیدشان، در برابر سوءاستفاده‌های عاطفی و حتی خیانت همسر آسیب‌پذیر هستند. آن‌ها به رابطه چنان پایبندند که ممکن است مشکلات را نادیده بگیرند یا آن‌ها را تحمل کنند.

 

 

2. شوهرپرستی – برای این زنان، همسر در جایگاه بسیار بالایی قرار دارد و نقش اصلی زندگی‌شان را ایفا می‌کند. آن‌ها ممکن است شوهر خود را مانند یک پادشاه ببینند و به او احترام بی‌حد و مرز بگذارند، حتی اگر این احترام یک‌طرفه باشد.

 

 

3. 3. آمادگی برای استقبال از همسر – زنان هرا معمولاً پیش از بازگشت همسرشان، خانه را مرتب و آماده می‌کنند. وقتی زنگ در به صدا درمی‌آید، با احترام و اشتیاق خاصی او را می‌پذیرند، درست مانند ملکه‌ای که برای پادشاهش انتظار می‌کشد.

 

 

4. اولویت شوهر بر فرزندان – برخلاف زنانی که کهن‌الگوی دیمیتر (مادرانه) را دارند، زنان هرا ابتدا به نیازهای شوهر توجه می‌کنند. حتی اگر فرزندانشان گرسنه باشند، تا زمانی که همسر به خانه نیامده، برای آن‌ها غذا آماده نمی‌کنند.

 

 

5. 5. تابعیت از شوهر – برخی از این زنان به صراحت اعلام می‌کنند که اگر بین فرزندان و شوهرشان مجبور به انتخاب شوند، همسرشان را انتخاب خواهند کرد. آن‌ها همچنین فرزندان خود را به اطاعت از پدر ترغیب می‌کنند، چون در نگاه آن‌ها، شوهر نقش یک پادشاه را در خانواده دارد.

 

 

6. حسادت و احساس مالکیت – زنان دارای کهن‌الگوی هرا معمولاً حس مالکیت شدیدی نسبت به همسر خود دارند. آن‌ها ممکن است رفتارهای شوهر را کنترل کنند، از او بازخواست کنند و نسبت به ارتباطات او با زنان دیگر بسیار حساس باشند.

 

 

7. پایداری در ازدواج – این زنان به‌شدت به تعهد و ازدواج وفادار هستند و حتی اگر همسرشان دچار مشکلات جدی مانند اعتیاد، ورشکستگی یا خیانت شود، باز هم برای حفظ زندگی مشترک می‌جنگند و حاضر به ترک رابطه نیستند.

 

 

8. کینه‌جویی و انتقام‌گیری – در صورت خیانت همسر، زنان هرا به جای ترک رابطه، به دنبال انتقام از زن دیگری که وارد زندگی شده هستند. آن‌ها ممکن است تمام تلاش خود را بکنند تا آن زن را از زندگی شوهرشان حذف کنند.

 

 

9. نقش‌آفرینی همسری از کودکی – این زنان معمولاً از دوران کودکی به بازی‌هایی علاقه دارند که نقش همسر را ایفا کنند. ممکن است در بازی‌هایشان چای بریزند، خانه‌داری کنند یا به ازدواج فکر کنند.

 

 

10. فقدان دوستان صمیمی – به دلیل وابستگی شدید به همسر، زنان هرا معمولاً دوستان نزدیک زیادی ندارند. آن‌ها شوهرشان را بهترین دوست و هم‌صحبت خود می‌دانند و کمتر به روابط اجتماعی خارج از زندگی مشترک اهمیت می‌دهند.

 

 

11. تشویق دیگران به ازدواج – این زنان، ازدواج را بالاترین هدف زندگی می‌دانند و معمولاً مجردها را به ازدواج تشویق می‌کنند. آن‌ها معتقدند که بدون یک رابطه‌ی پایدار، زندگی ناقص است.

 

 

12. 12. کنترل بیش از حد همسر – برخی از این زنان ممکن است برای حفظ رابطه، همسرشان را از راه‌های مختلف کنترل کنند. استفاده از اپلیکیشن‌های نظارتی، چک کردن پیام‌ها و تماس‌ها یا ایجاد محدودیت‌هایی برای او از جمله رفتارهایی است که ممکن است در این افراد دیده شود.

 

 

مراحل زندگی و چالش های  یک زن هرا از دید درمانگر یونگی و روان تحلیل گر دکتر سمیرا توکلی

 

 

کودکی یک زن هرا

کودکی که به کهن‌الگوی هرا تعلق دارد، از همان دوران ابتدایی زندگی‌اش ویژگی‌هایی را نشان می‌دهد که در بزرگسالی به شکل‌های مختلف در رفتارها و روابط او نمایان می‌شود. برخی از ویژگی‌های بارز کودکی یک زن هرا عبارتند از:

 

1. تمایل به ایفای نقش همسر از کودکی

کودکان با کهن‌الگوی هرا معمولاً در بازی‌های کودکی خود نقش‌های مرتبط با همسر یا مادر را بازی می‌کنند. این کودکان ممکن است از همان ابتدا علاقه شدیدی به بازی‌های خانه‌داری، پوشیدن لباس عروس و نقش‌آفرینی در محیط‌های خانوادگی داشته باشند. آن‌ها به‌طور طبیعی می‌خواهند در نقش همسر ایفای نقش کنند و توجه خود را به ساخت یک خانواده و حفظ آن معطوف می‌سازند.

 

 

2. علاقه به حفظ پیوندها و روابط خانوادگی

این کودکان تمایل دارند روابط خانوادگی را محکم و پایدار نگه دارند. از کودکی به خودآگاهی بالایی نسبت به روابط نزدیک خود، به‌ویژه با مادر و پدر، دارند و ممکن است نسبت به هرگونه تغییر یا تهدید در روابط خانوادگی واکنش‌های شدیدی نشان دهند.

 

 

3. وابستگی به والدین، به‌ویژه پدر

کودکانی که کهن‌الگوی هرا در آن‌ها فعال است، ممکن است وابستگی زیادی به پدر یا پدرانگی در خانواده داشته باشند. این وابستگی می‌تواند به صورت احترام و تحسین شدید از پدر یا یک نوع تابعیت عاطفی از او ظاهر شود. آن‌ها اغلب به‌طور ناخودآگاه این وابستگی را در روابط آینده‌ خود دنبال می‌کنند.

 

 

4. کمبود روابط اجتماعی گسترده

این کودکان ممکن است نسبت به ایجاد روابط اجتماعی گسترده با همسالان خود تمایلی نداشته باشند. آن‌ها در عوض ممکن است ترجیح دهند بیشتر در کنار اعضای خانواده خود بمانند و حتی در برخی موارد، به دنبال حمایت و تایید از سوی والدین باشند.

 

 

5. آرزو برای ازدواج و پیوندهای پایدار

کودکانی که کهن‌الگوی هرا در آن‌ها وجود دارد، ممکن است در سنین پایین‌تر از سایر کودکان به فکر ازدواج و پیوندهای عاشقانه باشند. آن‌ها ممکن است رویاهای ازدواج خود را از همان کودکی به تصویر کشیده و به طور جدی درباره انتخاب همسر صحبت کنند. این دختران ممکن است خود را در نقش‌های مربوط به همسران ایده‌آل تصور کنند.

 

 

6. آموختن ارزش‌های وفاداری و تعهد

این دختران از همان کودکی به اهمیت وفاداری و تعهد در روابط توجه دارند. آن‌ها ممکن است از مادر یا دیگر افراد مهم زندگی‌شان چنین ارزش‌هایی را بیاموزند و در آینده این تعهدات را در روابط خود تکرار کنند.

 

دوران نوجوانی و جوانی یک زن هرا و چالش های مرتبط به آن از منظر روانشناس بالینی و هیبنوتراپ دکتر سمیرا توکلی:

 

 

دوران نوجوانی دختری با کهن‌الگوی هرا

دوره‌ی نوجوانی برای دختری که کهن‌الگوی هرا در او فعال است، مرحله‌ای مهم و تأثیرگذار محسوب می‌شود. در این سن، او به‌طور جدی‌تری به روابط عاطفی، جایگاه اجتماعی و هویت زنانه‌ی خود فکر می‌کند. برخلاف برخی از کهن‌الگوهای دیگر که ممکن است به کشف فردیت، ماجراجویی یا موفقیت تحصیلی و شغلی بپردازند، نوجوان هرا بیشتر به ارتباطات عاطفی پایدار و تعریف نقش خود به عنوان یک شریک زندگی در آینده متمرکز است.

 

۱. توجه به عشق و روابط عاطفی

 

از همان اوایل نوجوانی، هرا بیش از بسیاری از همسالانش به عشق، تعهد و ازدواج فکر می‌کند. او دوست دارد یک رابطه‌ی عاطفی پایدار و جدی را تجربه کند، نه روابط زودگذر و بی‌هدف. این تمایل باعث می‌شود که حتی در سنین پایین‌تر به دنبال یک شریک احساسی که به او تعهد داشته باشد، باشد.

 

۲. علاقه به نقش‌های سنتی زنانه

 

نوجوان هرا به نقش‌های سنتی زنانه، مانند همسر و مادر شدن، علاقه نشان می‌دهد. او ممکن است در تخیلات خود به تصویرسازی از ازدواج و زندگی مشترک آینده‌اش بپردازد و حتی جزئیات این زندگی را در ذهن خود ترسیم کند. این موضوع در رفتار او نیز نمایان است، مثلاً:

علاقه به فیلم‌ها و داستان‌های عاشقانه

برنامه‌ریزی برای آینده‌ی عاطفی و خانوادگی خود

احترام خاص به ارزش‌های ازدواج و تعهد

 

 

۳. حساسیت زیاد به روابط اطرافیان

نوجوان هرا بسیار حساس به روابط عاطفی اطرافیان خود است. اگر در خانواده، شاهد اختلافات بین والدین باشد، ممکن است دچار اضطراب و نگرانی درباره‌ی آینده‌ی خود شود. همچنین، اگر دوستانش درگیر روابط عاطفی باشند، او به شدت درگیر داستان‌های آن‌ها شده و نقش مشاور احساسی را ایفا می‌کند.

 

۴. تمایل به دوست‌یابی محدود اما عمیق

او معمولاً تعداد دوستان کمی دارد، اما این دوستی‌ها بسیار صمیمی و پایدار هستند. برخلاف آرکتایپ‌های اجتماعی‌تر مانند آفرودیت، هرا بیشتر به دوستی‌هایی علاقه دارد که در آن حس تعهد و وفاداری وجود داشته باشد. همچنین، او به شدت از خیانت یا دورویی در روابط دوستانه آسیب می‌بیند.

 

۵. تمایل به مسئولیت‌پذیری و حمایت از دیگران

نوجوانی با کهن‌الگوی هرا ممکن است در خانواده نقش یک دختر مسئولیت‌پذیر و حامی را بر عهده بگیرد. اگر مشکلاتی در خانه وجود داشته باشد، او خود را موظف به حفظ نظم و آرامش خانواده می‌داند. این ویژگی باعث می‌شود که او زودتر از سنش بالغ به نظر برسد.

 

۶. حساسیت زیاد به وفاداری و حسادت در روابط

یکی از ویژگی‌های بارز هرا، تعهد و وفاداری شدید در روابط است. در نتیجه، او به شدت به خیانت یا بی‌توجهی حساس است و ممکن است نسبت به نزدیکانش (اعم از دوستان یا شریک عاطفی) احساس مالکیت نشان دهد. این ویژگی گاهی می‌تواند باعث بروز حسادت یا وابستگی بیش از حد شود.

 

۷. موفقیت تحصیلی متوسط، اما توجه به جایگاه اجتماعی

هرا معمولاً دانش‌آموز متوسط یا خوبی است، اما نه از سر علاقه به درس، بلکه برای کسب اعتبار اجتماعی و جلب رضایت خانواده. او به طور کلی بیشتر به یادگیری مهارت‌های اجتماعی و عاطفی علاقه دارد تا مباحث علمی و دانشگاهی.

 

۸. آرزوهای او در مورد آینده

برخلاف بسیاری از همسالانش که ممکن است به رویاهای شخصی و شغلی فکر کنند، نوجوان هرا بیشتر به تصویرسازی از آینده‌ی خانوادگی خود می‌پردازد. او رویای یک زندگی مشترک باثبات، همسری حمایتگر و تشکیل یک خانواده‌ی پایدار را در سر دارد.

 

۹. تأثیرپذیری از الگوهای زنانه در خانواده و جامعه

او معمولاً به مادر، مادربزرگ یا زنان متأهل اطرافش به عنوان الگوی زندگی نگاه می‌کند و سعی دارد از آن‌ها یاد بگیرد. اگر مادرش زنی مستقل و قوی باشد، ممکن است در هرا نیز این ویژگی‌ها پرورش یابد، اما اگر مادر وابسته باشد، او نیز ممکن است وابستگی شدیدی به روابط عاطفی پیدا کند.

 

 

 

دوران تحصیل دختری با کهن‌الگوی هرا  از منظر دکتر توکلی روانشناس در اصفهان

 

کودکی که کهن‌الگوی هرا در او فعال است، در دوران تحصیل ویژگی‌های خاصی از خود نشان می‌دهد که مستقیماً از تمایل او به ارتباطات عاطفی پایدار، تعهد و تمرکز بر زندگی شخصی و خانوادگی سرچشمه می‌گیرد. برخلاف برخی کهن‌الگوهای دیگر که روی موفقیت تحصیلی یا استقلال فردی تمرکز دارند، هرا بیشتر به روابط انسانی و جایگاه اجتماعی خود اهمیت می‌دهد. در ادامه، برخی از ویژگی‌های دوران تحصیل این دختران بررسی می‌شود:

 

۱. علاقه کم به رقابت تحصیلی و پیشرفت آکادمیک

 

دختران با کهن‌الگوی هرا معمولاً به شدت درگیر درس و رقابت تحصیلی نیستند. برخلاف آرکتایپ آتنا که به دنبال کسب موفقیت علمی و حرفه‌ای است، هرا تمایل دارد انرژی خود را بیشتر روی روابط انسانی، به‌ویژه روابط عاطفی، متمرکز کند. البته این به معنای ضعف تحصیلی آن‌ها نیست، اما اهداف تحصیلی در اولویت اول‌شان قرار ندارد.

 

۲. تمرکز بر روابط اجتماعی و عاطفی

 

در دوران مدرسه و دانشگاه، هرا معمولاً به دوستی‌های عمیق و پایدار علاقه‌مند است و ممکن است بیشتر وقتش را با دوستان یا گروه‌های خاصی بگذراند که از نظر عاطفی برایش مهم هستند. او بیشتر به دنبال روابط معنادار است تا تعاملات سطحی. همچنین، ممکن است زودتر از همسالانش به فکر روابط عاشقانه و ازدواج بیفتد.

 

۳. علاقه به فعالیت‌های اجتماعی و گروهی

 

اگرچه ممکن است از رقابت‌های علمی و تحصیلی اجتناب کند، اما در فعالیت‌های اجتماعی و گروهی مدرسه، مانند انجمن‌های دانش‌آموزی، مراسم‌ها و رویدادهای مرتبط با ارتباطات انسانی حضور فعالی دارد. او معمولاً فردی محبوب و خوش‌برخورد است که می‌تواند به عنوان حامی و مشاور دوستانش عمل کند.

 

۴. تأثیرپذیری از محیط و روابط عاطفی

 

هرا به شدت تحت تأثیر فضای احساسی و اجتماعی اطرافش است. اگر محیط مدرسه یا دانشگاه حمایتگر باشد، او احساس امنیت کرده و عملکرد بهتری خواهد داشت، اما اگر دچار طردشدگی یا مشکلات عاطفی شود، ممکن است تمرکز و انگیزه‌اش کاهش یابد. در برخی موارد، مشکلات عاطفی (مانند جدایی از یک دوست صمیمی یا شکست عشقی) می‌تواند تأثیر عمیقی بر عملکرد تحصیلی او بگذارد.

 

۵. اولویت ازدواج بر تحصیلات عالی

 

در بسیاری از موارد، هرا در دوران تحصیل بیشتر از آنکه به دنبال ادامه تحصیلات عالی باشد، به دنبال یافتن یک رابطه‌ی عاطفی پایدار است. او ممکن است نسبت به دانشگاه یا پیشرفت تحصیلی اشتیاق کمتری نشان دهد و در عوض، ازدواج و زندگی خانوادگی را مهم‌ترین هدف خود بداند. اگرچه برخی از دختران هرا تحصیلات خود را ادامه می‌دهند، اما اغلب انگیزه‌ی آن‌ها برای تحصیل به حمایت از زندگی مشترک و تثبیت جایگاه خانوادگی‌شان مربوط می‌شود.

 

۶. نگرش نسبت به هم‌کلاسی‌های جنس مخالف

 

هرا معمولاً به تعاملات با پسران در محیط مدرسه یا دانشگاه اهمیت می‌دهد، اما این روابط را بیشتر از زاویه‌ی احساسی و تعهدی می‌بیند تا صرفاً دوستانه. او ممکن است به دنبال رابطه‌ای عمیق و معنادار باشد و تمایل دارد که تعاملاتش با جنس مخالف به یک پیوند جدی منجر شود.

 

۷. نقش‌آفرینی به عنوان حامی در میان دوستان

 

در جمع‌های دوستانه، دختران هرا معمولاً نقش حامی و مشاور را دارند. آن‌ها به دوستان‌شان توصیه‌های احساسی می‌دهند، در حل مشکلات رابطه‌ای کمک می‌کنند و گاهی بیش از حد درگیر مسائل عاطفی دیگران می‌شوند.

 

۸. آسیب‌پذیری در برابر روابط ناسالم

 

از آنجایی که هرا به وفاداری و تعهد بیش از حد بها می‌دهد، ممکن است در دوران تحصیل دچار وابستگی عاطفی شدید شود و در روابطی بماند که برایش مناسب نیستند. در برخی موارد، او ممکن است به خاطر ترس از تنها ماندن، در روابط ناسالم بماند.

 

 

یک زن با کهن‌الگوی هرا معمولاً رشته‌هایی را انتخاب می‌کند که به او امکان برقراری روابط اجتماعی قوی، جایگاه اجتماعی معتبر، و ایفای نقش حمایتی یا مدیریتی را بدهد. انتخاب‌های او بیشتر به سمتی می‌رود که یا موقعیت خوبی برای ازدواج و ارتباط با افراد موفق فراهم کند، یا بتواند در آینده نقشی پررنگ در خانواده و اجتماع ایفا کند.

 

 جوانی یک زن دارای کهن الگوی هرا از منظر دکتر سمیرا توکلی روانشناس و درمانگر فردی در اصفهان

 

دوران جوانی برای دختری که کهن‌الگوی هرا در او فعال است، نقطه‌ی اوج تلاش‌های او برای رسیدن به امنیت عاطفی و اجتماعی محسوب می‌شود. او بیش از هر چیز، ازدواج و تشکیل یک رابطه‌ی پایدار را در اولویت زندگی خود قرار می‌دهد و معتقد است که داشتن یک همسر وفادار و متعهد، مهم‌ترین هدفی است که باید به آن برسد. برخلاف برخی از زنان که جوانی را فرصتی برای تجربه‌های جدید، پیشرفت فردی و کشف علایق خود می‌دانند، هرا در این دوره به دنبال پایداری و ثبات در زندگی احساسی و اجتماعی‌اش است.

 

در محیط‌های کاری یا تحصیلی، او همچنان همان رویکرد متعهدانه و مسئولیت‌پذیر دوران نوجوانی را حفظ می‌کند. ممکن است در جمع‌های رسمی، چهره‌ای قابل‌اعتماد از خود نشان دهد، اما تمام تلاشش این است که جایگاه اجتماعی خود را در قالب یک زن متعهد و محترم تثبیت کند. اگر در رابطه‌ای باشد، عمده‌ی انرژی‌اش را برای حفظ آن صرف می‌کند و حتی اگر شغل یا تحصیلاتی را دنبال کند، معمولاً آن را به عنوان وسیله‌ای برای بهبود موقعیت اجتماعی و خانوادگی خود می‌بیند، نه صرفاً برای رشد فردی.

 

هرا در این سن بیشتر از همیشه به دنبال ساختن یک زندگی مشترک است. او از تنهایی هراس دارد و اگر هنوز ازدواج نکرده باشد، ممکن است دچار اضطراب و نگرانی شود. اگر ازدواج کند، بیشترین تلاش خود را برای حفظ رابطه و ایجاد یک محیط پایدار و گرم خانوادگی به کار می‌گیرد. اما این رویکرد گاهی می‌تواند او را در موقعیتی آسیب‌پذیر قرار دهد، چراکه ممکن است برای حفظ ازدواج، از بسیاری از نیازها و خواسته‌های شخصی خود چشم‌پوشی کند.

 

 

 

 

چالش های دوران جوانی یک زن هرا از دیگاه دکتر سمیرا توکلی دکترای تخصصی روانشناسی در اصفهان :

 

۱. وابستگی عاطفی شدید: یکی از چالش‌های اصلی هرا در نوجوانی و جوانی، وابستگی بیش از حد به روابط عاطفی است. او نمی‌تواند تنهایی را تحمل کند و به شدت به دنبال یک شریک متعهد و وفادار می‌گردد. این وابستگی می‌تواند باعث شود که خیلی زود وارد یک رابطه‌ی جدی شود، بدون اینکه شناخت کافی داشته باشد، در صورت پایان رابطه، دچار بحران عاطفی و احساسی شود و بیش از حد درگیر زندگی و نیازهای شریک عاطفی خود شود و از رشد فردی غافل بماند.

 

۲. ایده‌آل‌گرایی در مورد ازدواج و همسر: هرا از نوجوانی تصویری ایده‌آل از ازدواج و همسر آینده‌ی خود در ذهن دارد. او تصور می‌کند که زندگی مشترک باید کاملاً پایدار و بدون مشکل باشد. این دیدگاه می‌تواند باعث شود که در انتخاب شریک عاطفی، بیش از حد سخت‌گیر باشد و فرصت‌های مناسب را از دست بدهد، اگر وارد یک رابطه‌ی واقعی شود و متوجه شود که با تصوراتش تفاوت دارد، دچار یأس و سرخوردگی شود و حتی در یک رابطه‌ی نامناسب باقی بماند، فقط به این دلیل که طلاق یا جدایی را شکست شخصی تلقی می‌کند.

 

۳. حسادت و کنترل‌گری در روابط: چون هرا تعهد و وفاداری را مهم‌ترین ارزش در رابطه می‌داند، ممکن است نسبت به شریک عاطفی‌اش حساسیت زیادی نشان دهد. این ویژگی می‌تواند مشکلاتی مانند کنترل بیش از حد همسر یا نامزد، به دلیل ترس از خیانت یا بی‌توجهی، احساس مالکیت افراطی در رابطه، که باعث ایجاد تنش بین او و شریک عاطفی‌اش می‌شود و احساس ناامنی مداوم، به طوری که حتی در روابط سالم هم دچار اضطراب باشد را به وجود آورد.

 

۴. فداکاری بیش از حد برای رابطه: هرا برای حفظ رابطه‌ی عاطفی و ازدواجش حاضر است از بسیاری از خواسته‌ها و نیازهای خود بگذرد. او ممکن است در یک رابطه‌ی ناسالم باقی بماند، فقط به خاطر ترس از تنهایی، آرزوها و اهداف شخصی خود را کنار بگذارد تا نقش یک همسر ایده‌آل را ایفا کند و به شدت به نظر و خواسته‌های همسرش وابسته باشد، به طوری که هویت فردی‌اش کمرنگ شود.

 

۵. نگرانی بیش از حد درباره‌ی نگاه جامعه: از آنجایی که هرا به جایگاه اجتماعی و تصویری که از او در جامعه ساخته می‌شود اهمیت می‌دهد، ممکن است به شدت نگران حرف مردم باشد. این نگرانی می‌تواند باعث شود که بر اساس انتظارات جامعه تصمیم بگیرد، نه بر اساس خواسته‌های واقعی خود، از ترس قضاوت دیگران، در رابطه‌ای که خوشحال نیست باقی بماند و همیشه سعی کند در چشم دیگران به عنوان یک زن موفق در ازدواج دیده شود، حتی اگر در زندگی شخصی‌اش احساس خوشبختی نکند.

 

۶. کمبود رشد فردی و استقلال: چون هرا از کودکی به دنبال نقش همسر و مادر بوده است، ممکن است در جوانی از خود بپرسد: “من جدا از یک رابطه‌ی عاطفی، چه کسی هستم؟” این سوال برای او چالش‌برانگیز است، زیرا بسیاری از اهداف و آرزوهایش حول محور ازدواج و خانواده شکل گرفته است، ممکن است در زمینه‌ی شغلی یا تحصیلی، انگیزه‌ی کافی برای رشد نداشته باشد و اگر در یک رابطه‌ی بلندمدت قرار نگیرد، ممکن است احساس کند که ارزش شخصی‌اش کاهش یافته است.

 

رشته‌های تحصیلی مورد علاقه‌ی زن هرا

 

۱. رشته‌های مرتبط با مدیریت و روابط عمومی

مدیریت (مدیریت بازرگانی، مدیریت دولتی، مدیریت منابع انسانی) → او دوست دارد در محیط‌های رسمی حضور داشته باشد و بتواند نقش هدایتگر را ایفا کند.

روابط عمومی و ارتباطات → چون مهارت‌های اجتماعی قوی دارد، در این رشته می‌تواند نفوذ و محبوبیت بالایی پیدا کند.

حقوق و علوم سیاسی → موقعیت اجتماعی و پرستیژ این رشته‌ها، برای او جذاب است و می‌تواند حس قدرت و اقتدار را در او تقویت کند.

 

 

۲. رشته‌های مرتبط با خانواده و مشاوره

روانشناسی و مشاوره خانواده → علاقه‌ی او به ازدواج و روابط، باعث می‌شود که مشاوره‌ی زوجین یا خانواده‌درمانی برایش جذاب باشد.

علوم تربیتی و آموزش و پرورش → او می‌تواند در حوزه‌ی تعلیم و تربیت فعالیت کند، به‌ویژه اگر هدفش تأثیرگذاری در خانواده باشد.

مطالعات زنان و خانواده → چون به مسائل مربوط به زنان، ازدواج و نقش‌های خانوادگی علاقه دارد، این رشته می‌تواند برایش مناسب باشد.

 

 

۳. رشته‌های هنری و زیبایی‌شناسی

طراحی مد و لباس → علاقه‌ی او به زیبایی، وقار و جایگاه اجتماعی باعث می‌شود که دنیای مد و طراحی برایش جذاب باشد.

معماری داخلی و دکوراسیون → چون دوست دارد خانه‌ای زیبا و جذاب داشته باشد، این رشته می‌تواند رضایت‌بخش باشد.

هنرهای نمایشی (تئاتر، سینما، موسیقی) → اگر کهن‌الگوی آفرودیت هم در او فعال باشد، ممکن است به رشته‌های هنری گرایش پیدا کند

 

روابط کهن الگوی زن هرایی با دیگر کهن الگو های زن از دید دکترای روانشناسی و مشاوره در اصفهان ، دکتر سمیرا توکلی:

 

 

۱. هرا و آرتمیس (زن مستقل و جنگجو)

 

اختلاف اساسی: آرتمیس زنی آزاد و مستقل است که ازدواج و تعهد را محدودکننده می‌داند، درحالی‌که هرا تمام زندگی‌اش را بر پایه‌ی ازدواج بنا می‌کند. این تضاد باعث می‌شود که این دو کهن‌الگو اغلب یکدیگر را درک نکنند.

 

درگیری احتمالی: هرا ممکن است آرتمیس را زن سرکش و غیرقابل‌اعتماد بداند، درحالی‌که آرتمیس هرا را وابسته و محدودشده به نقش همسر می‌بیند.

 

 

۲. هرا و آفرودیت (الهه‌ی عشق و زیبایی)

 

اختلاف اساسی: هرا نماد تعهد و وفاداری است، اما آفرودیت نماد عشق، لذت و جذابیت. هرا به دنبال یک رابطه‌ی پایدار و رسمی است، درحالی‌که آفرودیت به دنبال تجربه‌های عاشقانه و هیجان‌انگیز است.

 

درگیری احتمالی: هرا به‌شدت از زنانی که توجه همسرش را جلب می‌کنند متنفر است، و آفرودیت معمولاً زنانی را که به شوهرانشان بیش از حد وابسته‌اند، درک نمی‌کند. این دو کهن‌الگو می‌توانند رقیب یکدیگر شوند، مخصوصاً زمانی که پای یک مرد مشترک در میان باشد.

 

 

۳. هرا و پرسفون (دختر معصوم و ملکه‌ی دنیای زیرین)

 

شباهت‌ها: هر دو کهن‌الگو در نقش یک ملکه قرار می‌گیرند و به جایگاه اجتماعی اهمیت می‌دهند. هر دو ممکن است در زندگی زناشویی سختی‌هایی را تجربه کنند اما به رابطه پایبند بمانند.

 

تفاوت‌ها: پرسفون شخصیتی منعطف و پذیرنده دارد و اغلب تحت تأثیر دیگران قرار می‌گیرد، درحالی‌که هرا زنی مقتدر و با اراده‌ی قوی است که خودش مسیر زندگی‌اش را تعیین می‌کند.

 

 

۴. هرا و دیمیتر (الهه‌ی مادرانه و فداکار)

 

اختلاف اساسی: دیمیتر بیشتر بر مادری و مراقبت از فرزندان تمرکز دارد، درحالی‌که هرا همسر بودن را به مادری ترجیح می‌دهد. زنانی که تحت تأثیر دیمیتر هستند، ممکن است حتی بعد از ازدواج هم بیشتر به فرزندانشان توجه کنند، درحالی‌که هرا همیشه شوهرش را در اولویت قرار می‌دهد.

 

درگیری احتمالی: هرا ممکن است دیمیتر را بیش از حد احساساتی و وابسته به فرزندانش بداند، درحالی‌که دیمیتر هرا را زنی که نقش مادری را جدی نمی‌گیرد و شوهرش را به فرزندانش ترجیح می‌دهد، قضاوت کند.

 

 

۵. هرا و هستیا (الهه‌ی سکوت و درون‌گرایی)

 

تفاوت اساسی: هرا زنی اجتماعی و پرقدرت است که به جایگاه و موقعیتش در جامعه اهمیت می‌دهد، اما هستیا شخصیتی آرام، درون‌گرا و منزوی دارد که علاقه‌ای به ازدواج و نمایش قدرت ندارد.

 

تعامل: هرا ممکن است هستیا را بی‌تفاوت به زندگی زناشویی و وظایف همسرانه ببیند، درحالی‌که هستیا اعتقاد دارد که هرا بیش از حد درگیر مسائل دنیای بیرونی و رقابت‌های اجتماعی شده است.

 

 

ازدواج در کهن‌الگوی هرا به تفسیر دکتر روانشناس و لایف کوچینگ سمیرا توکلی

 

۱. ازدواج به عنوان هدف نهایی:

برای زنی که کهن‌الگوی هرا در او فعال است، ازدواج نه‌تنها یک مرحله از زندگی بلکه مهم‌ترین هدف زندگی محسوب می‌شود. او از کودکی رؤیای ازدواجی پایدار را در سر دارد و همیشه در جستجوی یک رابطه‌ی متعهدانه و رسمی است. برخلاف برخی کهن‌الگوهای دیگر که به استقلال فردی اهمیت می‌دهند، هرا ازدواج را یک پیمان مقدس و همیشگی می‌داند که در آن وفاداری، تعهد و موقعیت اجتماعی نقش کلیدی دارند.

 

۲. انتخاب همسر:

هرا معمولاً مردی را انتخاب می‌کند که جایگاه اجتماعی بالایی داشته باشد و بتواند قدرت، اقتدار و حمایت عاطفی را برای او فراهم کند. او به دنبال فردی است که بتواند در کنار او یک زندگی رسمی، باثبات و قابل احترام بسازد. ویژگی‌هایی که برای او در انتخاب همسر اهمیت دارند:

 

مسئولیت‌پذیری و قدرت تأمین مالی (چون او امنیت را در ازدواج می‌جوید).

 

تعهد و وفاداری (خیانت برای هرا یک کابوس است و تحمل آن را ندارد).

 

قدرت و اقتدار (او معمولاً جذب مردانی می‌شود که در جایگاه‌های مدیریتی یا رهبری هستند).

 

جایگاه اجتماعی مناسب (برای او مهم است که همسرش فردی شناخته‌شده و محترم باشد).

 

 

۳. نقش هرا در زندگی مشترک:

هرا خود را ملکه‌ی زندگی زناشویی می‌داند و تمام تلاشش را می‌کند که خانه‌ای منظم، زیبا و گرم داشته باشد. او وظایف سنتی زنانه را با افتخار انجام می‌دهد و خود را وقف همسرش می‌کند.

 

اولویت او همیشه همسرش است، حتی قبل از فرزندانش.

 

از شوهرش حمایت می‌کند و موفقیت او را موفقیت خودش می‌داند.

 

در مهمانی‌ها و جمع‌های خانوادگی دوست دارد به‌عنوان یک زن متشخص و موفق دیده شود.

 

حساسیت زیادی روی حفظ چارچوب‌های زناشویی دارد و از همسرش انتظار دارد که همیشه در کنار او بماند.

 

 

۴. چالش‌های ازدواج هرا:

 

حسادت و مالکیت بیش از حد: هرا گاهی احساس می‌کند که شوهرش متعلق به اوست و نمی‌تواند هیچ رقابتی را در این زمینه تحمل کند. اگر همسرش کوچک‌ترین بی‌توجهی‌ای به او نشان دهد، ممکن است احساس ناامنی کند.

 

وابستگی شدید به همسر: او تا حد زیادی زندگی‌اش را حول محور شوهرش می‌سازد و اگر به هر دلیلی از او جدا شود، احساس بی‌هویتی و سرگردانی می‌کند.

 

مقاومت در برابر جدایی: حتی اگر رابطه‌اش به‌شدت ناسالم باشد، او حاضر نیست از زندگی مشترک بیرون بیاید. او معتقد است که ازدواج باید تا پایان عمر دوام بیاورد و ترجیح می‌دهد برای حفظ آن بجنگد تا اینکه آن را رها کند.

 

کینه‌جویی در صورت خیانت: اگر همسرش به او خیانت کند، به‌جای ترک رابطه، تلاش می‌کند زن دیگر را از میدان به در کند. او ممکن است جنگی روانی علیه فرد مقابل راه بیندازد، چون تحمل شکست در زندگی زناشویی برایش غیرممکن است.

 

مناسب ترین کهن الگو های مردانه برای ازدواج با زن هرایی به ترتیب زئوس ، هادس و آپولو هستند.

 

 

 

شخصیت کهن‌الگوی هرا در خانواده

 

زنانی که کهن‌الگوی هرا در آن‌ها فعال است، در خانواده نقش‌های مشخص و برجسته‌ای دارند. آن‌ها محور اصلی خانواده هستند و باور دارند که زندگی خانوادگی باید بر پایه ازدواج، تعهد و نظم شکل بگیرد.

 

 

۱. نقش هرا به‌عنوان همسر

 

✅ اولویت اصلی او همسرش است و ازدواج را مهم‌ترین هدف زندگی‌اش می‌داند.

✅ نسبت به همسرش وفادار، متعهد و حمایتگر است، حتی اگر همسرش مشکلاتی مانند اعتیاد یا ورشکستگی داشته باشد.

✅ دوست دارد که همسرش فردی قدرتمند باشد و اگر همسرش ضعیف باشد، ممکن است او را تحقیر کند یا سعی کند که تغییرش دهد.

❌ بسیار حسود و کنترل‌گر است و نمی‌تواند خیانت را تحمل کند. اگر احساس کند که همسرش به او خیانت کرده، ممکن است به‌شدت خشمگین شود و برای حذف رقیب تلاش کند.

 

 

۲. نقش هرا به‌عنوان مادر

 

✅ مادر سنتی نیست، بلکه “همسری متعهد” است و همسرش را بر فرزندانش ترجیح می‌دهد.

✅ فرزندانش را به احترام و فرمان‌برداری از پدرشان تشویق می‌کند و گاهی نقش پدرسالاری را در خانواده تقویت می‌کند.

✅ اگر فرزندانش به موقعیت اجتماعی خانواده کمک کنند، به آن‌ها افتخار می‌کند.

❌ اما اگر فرزندانش تهدیدی برای رابطه او با همسرش باشند، ممکن است به آن‌ها بی‌توجهی کند یا حتی در برابرشان بایستد.

❌ به‌شدت بر نظم و چارچوب‌های خانوادگی تأکید دارد و فرزندانش را به رعایت سنت‌ها و قوانین ملزم می‌کند.

 

 

 

۳. رابطه هرا با والدینش

 

✅ به پدرش احترام زیادی می‌گذارد، به‌خصوص اگر فردی قدرتمند و بانفوذ باشد.

✅ اگر مادرش نیز کهن‌الگوی هرا داشته باشد، ممکن است او را الگوی خود قرار دهد.

❌ اما اگر مادرش فردی مستقل و غیرسنتی باشد (مثلاً آرتمیس یا پرسفون)، ممکن است او را ضعیف یا نامناسب بداند.

 

 

 

۴. رابطه هرا با خواهران و برادرانش

 

✅ اگر خواهرانش ارزش‌های مشابهی داشته باشند، با آن‌ها رابطه‌ای نزدیک دارد.

❌ اما اگر خواهرانش مستقل و آزاد باشند (مثلاً دارای کهن‌الگوی آرتمیس یا آتنا)، ممکن است آن‌ها را درک نکند و رابطه‌ای سطحی با آن‌ها داشته باشد.

❌ ممکن است با برادرانش رابطه‌ای رقابتی داشته باشد، مگر اینکه آن‌ها را متحد و حامی خود ببیند.

 

 

 

دوران میانسالی و پیری زن هرایی  از دید دکتر سمیرا توکلی دکترای تخصصی روانشناسی در اصفهان

برای زنی که کهن‌الگوی هرا در او فعال است، میانسالی و پیری دورانی سرنوشت‌ساز و چالش‌برانگیز است. در این دوره، او با تغییراتی در نقش‌های خانوادگی و اجتماعی‌اش مواجه می‌شود که می‌تواند احساس رضایت یا سرخوردگی عمیقی برایش ایجاد کند.

 

۱. دوران میانسالی (۴۰ تا ۶۰ سالگی)

 

✅ تمرکز بر همسر و حفظ ازدواج

 

هنوز هم همسرش اولویت اصلی اوست و تلاش می‌کند نقش خود را به‌عنوان یک زن وفادار و همراه حفظ کند.

 

اگر ازدواج موفقی داشته باشد، احساس افتخار و رضایت می‌کند.

اگر همسرش از نظر عاطفی یا فیزیکی از او فاصله بگیرد، دچار احساس ناامنی و خشم می‌شود.

 

 

✅ روابطش با فرزندان تغییر می‌کند

 

اگر فرزندانش ازدواج کنند و خانه را ترک کنند، ممکن است دچار احساس تنهایی و پوچی شود.

 

اگر کهن‌الگوی هرا خیلی قوی باشد، ممکن است در زندگی فرزندانش دخالت کند، مخصوصاً در انتخاب همسر آن‌ها.

 

برخی زنان هرایی از عروس یا دامادشان حسادت‌آمیز انتقاد می‌کنند، زیرا احساس می‌کنند فرزندشان را از آن‌ها دور کرده است.

 

 

✅ احساس قدرت یا سرخوردگی؟

 

اگر در کنار همسرش باقی بماند و جایگاه اجتماعی‌اش حفظ شود، احساس رضایت می‌کند.

 

اما اگر طلاق بگیرد یا همسرش فوت کند، ممکن است احساس بی‌ارزشی کند، زیرا بخش اصلی هویت او بر ازدواجش استوار بوده است.

 

در این شرایط، برخی زنان هرایی دچار افسردگی یا حسادت نسبت به زنان جوان‌تر می‌شوند.

 

 

 

۲. دوران پیری (۶۰ سالگی به بعد)

 

✅ نقش جدید: “بانوی محترم خانواده”

 

اگر ازدواجش پایدار بوده باشد، به عنوان مادر بزرگ و مشاور خانواده شناخته می‌شود.

می‌خواهد در مراسم‌ها، جشن‌ها و تصمیم‌گیری‌های خانوادگی نقشی مهم داشته باشد.

 

✅ حسادت و ترس از فراموش شدن

 

اگر همسرش هنوز زنده باشد، ممکن است نگران باشد که جذابیت و نفوذش را از دست بدهد.

اگر بیوه شده باشد، ممکن است دچار حسرت و احساس تنهایی شود، مگر اینکه جایگاه اجتماعی‌اش را از طریق فرزندان و نوه‌هایش حفظ کند.

برخی از زنان هرایی در این دوران به شدت به زندگی فرزندانشان چسبیده و درگیر روابط آن‌ها می‌شوند.

 

 

✅ پذیرش یا مقاومت؟

 

برخی از زنان هرایی این تغییرات را می‌پذیرند و نقش جدید خود را به عنوان مادربزرگ و بزرگ خاندان می‌پذیرند.

اما برخی دیگر نمی‌توانند با تغییرات کنار بیایند و ممکن است به شدت از پیر شدن بترسند و احساس ناکامی کنند.

 

 

نقاط قوت و ضعف کهن‌الگوی هرا از منظر دکتر روانشناس و روانکاو در اصفهان وکتر سمیرا توکلی

 

زنانی که کهن‌الگوی هرا در آن‌ها فعال است، ویژگی‌های مثبت و منفی منحصربه‌فردی دارند که روی زندگی شخصی، اجتماعی و خانوادگی آن‌ها تأثیر می‌گذارد.

 

 

✅ نقاط قوت آرکیتایپ زنانه ی هرا

1. 1. متعهد و وفادار ازدواج و خانواده برای او مهم‌ترین ارزش‌های زندگی هستند. همسری دلسوز و حمایتگر است و در سختی‌ها کنار همسرش می‌ماند.

 

 

2. قدرت و وقار زنانه رفتاری باوقار و مقتدر دارد که به او احترام اجتماعی می‌بخشد. دوست دارد در کنار یک مرد قدرتمند باشد، اما خودش نیز حضور تأثیرگذاری دارد.

 

 

3. مدیریت و نظم در خانواده به سنت‌ها، چارچوب‌ها و قوانین خانوادگی پایبند است. خانه و زندگی مشترکش را با برنامه‌ریزی و دقت اداره می‌کند.

 

 

4. حس حمایت از زنان دیگر از ارزش‌های سنتی زنان حمایت می‌کند و می‌تواند الگوی پایداری در ازدواج باشد.

 

 

5. قدرت ایستادگی در بحران‌ها اگر چالشی در زندگی زناشویی‌اش پیش بیاید، برای حفظ ازدواجش تمام تلاش خود را می‌کند. در مواجهه با خیانت یا مشکلات خانوادگی، میدان را خالی نمی‌کند و می‌جنگد.

 

 

 

نقاط ضعف هرا از منظر دکتر سمیرا توکلی روانشناس بالینی و عضو انجمن روانشناسی ایران

 

1. وابستگی شدید به ازدواج و همسر هویت و ارزش خود را به ازدواجش گره می‌زند. اگر ازدواجش از بین برود (طلاق یا فوت همسر)، دچار بحران شدید هویت و افسردگی می‌شود.

 

 

2. حسادت و مالکیت در رابطه به‌شدت نسبت به همسرش احساس مالکیت دارد و اجازه نمی‌دهد که توجه او به فرد دیگری معطوف شود. اگر حس کند همسرش به او بی‌توجهی می‌کند، دچار حسادت و خشم شدید می‌شود.

 

 

3. کنترل‌گری و سخت‌گیری در خانواده از همسر و فرزندان انتظار دارد که طبق ارزش‌های او رفتار کنند. ممکن است در زندگی فرزندانش دخالت کند و آن‌ها را تحت فشار بگذارد.

 

 

4. عدم پذیرش تغییرات انعطاف‌پذیری کمی دارد و نمی‌تواند به‌راحتی با تغییرات (مثل ازدواج فرزندان، استقلال همسر، یا تغییرات اجتماعی) کنار بیاید. معمولاً از روش‌های سنتی و قدیمی حمایت می‌کند و با ایده‌های جدید در مورد زندگی زناشویی و نقش زنان مخالفت دارد.

 

 

5. خشم و کینه‌جویی در برابر خیانت اگر همسرش خیانت کند، نه ‌تنها از او جدا نمی‌شود، بلکه به‌دنبال انتقام از زن دیگر است. به‌جای حل مسئله، ممکن است دچار خشم و کینه‌ جویی طولانی‌ شود

 

 

جهت رزرو مشاوره با دکتر سميرا توکلي باما تماس بگيريد

لينک اپارات دکترسميرا توکلي