🔍 در رابطه‌ای که هستی، واقعاً خوشحالی؟
گاهی آن‌قدر درگیر حفظ رابطه‌ای می‌شویم که فراموش می‌کنیم اصلاً چرا واردش شدیم.
با خودت صادق باش:
آیا وقتی کنار شریک عاطفی‌ات هستی، احساس امنیت، آرامش و شادی می‌کنی؟
یا اغلب در حال سازش، سکوت یا خسته از نقش بازی کردن هستی؟
خوشحال بودن در رابطه، فقط به لحظات عاشقانه یا هدیه‌های مناسبتی خلاصه نمی‌شود.
خوشحالی واقعی یعنی:
✅ بتوانی بدون ترس از قضاوت، خودت باشی.
✅ نیازها و احساساتت شنیده و درک شوند.
✅ احساس رشد، آزادی و امنیت را در کنار هم تجربه کنی.
✅ با چالش‌ها مواجه شوید، نه فرار کنید.
✅ و مهم‌تر از همه: احساس کنی بودنِ تو در این رابطه، معنایی دارد.
❤️ اگر جوابت به این سؤال «نه» است، وقت آن رسیده که با خودت یک گفت‌وگوی صادقانه داشته باشی.
گاهی ماندن بیشتر از رفتن آسیب می‌زند.
گاهی لازم است اول حالِ خودت را خوب کنی، تا رابطه‌ات هم جان بگیرد.
✍️ نوشته‌ای از: دکتر سمیرا توکلی
